cos na

j/w Remik napisal ok. Nie zmarnuje sie, ze wziales dzisiaj czasami z telefonu nie ogarniam wszystkiego, a sfd mi nie smiga na kopie cos.

Nie w celu smaku...np. tu masz dobre słowa na temat kakao: http://www.sfd.pl/super_w%C5%82a%C5%9Bciwo%C5%9Bci_kakao...__-t92457.html o coś podobnego mi chodzi z innymi produktami. RPS wszystko pisze w moim profilu, mój staż to rok. PS: Np. podam przykład jeszcze: Gdzieś słyszałem że Ronnie Coleman jak był na masie sypał kakao do gainera. Zmieniony [...]

z letro bede uważał jak cos zaczne od 0,5 lub nawet 0,25 tabsa. Ale tak jak mowicie czekac do poniedzialku na badania i wtedy bedziemy wiedziec co robic ? Miał ktos z was podobny problem ?

no ciężko coś "zwalczać" nie wiedząc co tutaj może być problem począwszy od nieżytu żołądka skończywszy na zapaleniu jelita trzeba zrobić badania bo wątroba nie boli spróbuj może zrobić jedno/dwudniową głodówkę

Kupił doktorat na bazarze ja takim lekarzem tez mogę byc Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Pozdro Biexi

Aha mam jeszcze jedno pytanko odnośnie piramidy kiedy sie ja stosuje i dlaczego naprzyklad nienapisales mu tej rozpiski wlasnie w takiej formie ?? PS. Ta łepetyna niepoczekała na wasza rozpiske i zaczęla jeść tą mete po swojemu ..... wiecie d****owi sie niewytlumaczy może jak mu się coś stanie to bedzie zważal na rady innych .... ale może przyda [...]

przez caly rok ale w zimie szczegolnie i nei jestem tak strasznie wysoki 185 :] ale nie dal mi nikt odpowiedzi czy da sie cos z tym zrobic bo jak ide korytarzami i mam biala bluze to kazdy sie patrzy na moje dlonie hehe bo sa siwe

poczekaj z nitro, ogólnie z kreatyną do czasu jak będziesz miał zastój. Mówisz, że jest dieta - to po co Ci gainery - musisz ją uzupełniać ? Daj sobie spokój z magnum - kup coś innego, naprawde... Masz witaminy i minerały, cynk i magnez dodany do diety - stała suplementacja? Jak będziesz miał zastój to zrób sobie 2 tygodnie regeneracji i zmień [...]

Po co ? Już mówię. Moje wyniki w podstawowych to : Mc 5x100,5kg Siad - 5x80,5kg, no i teraz moja pięta achillesowa Wl - 5x53kg, robię to glównie z myślą o tym, żeby tą klatkę poprawić i lekko martwy ciąg, ponieważ siady mam dość dobre jak patrzyłem, w porównaniu do mojego stażu. I właśnie z tego powodu chce zrobic pierwszy cykl na kreatynie [...]

dzięki,za radę.Napewno coś zmienię w diecie.Jeśli ktoś by mógł mi jeszcze rozpisać plan na 3-4 dni w tygodniu treningu na zbicie zbędnego balastu.

wybierasz z pośród dwóch możliwości; pierwsz to kupujesz samo białko jak Ripper doradził i uzupełniasz jego braki po treningu i na noc/energię natomiast uzupełniasz tylko posiłkiem potreningowym/ druga to białko przed snem i dodatkowo kupujesz profi whey massa i pijesz po treningu/bedzie dobry w twojej sytuacji/ a reszta to posiek- bo po treningu [...]

mysle ze dobra kreatyna bedzie kreatyna monohydrate Perfectu bralem ja na poczatku i przyjabalem 7 kg :D,kazda osoba jaka znam i stosowala ta kreatyne byla zadowolona napisz cos wiecej co brales wczesniej pozdr.

możesz trenować ale b. rozsądnie i że tak powiem luźno- zaznajamiaj się bardziej z techniką niż się "siłuj"- mam nadzieję, że rozuniesz co chcę ci przekazać? poprostu delikatnie i niedużymi ciężarami, ale jak najlepiej technicznie- teraz to coś da a na przyszłość zaprocentuje z nawiązką

Ponawiam pytanie o tym w jakim wieku moge normalnie systematycznie trenowac na silce...?? A i czy moge teraz normalnie brac Izo-Plus bo zazywam juz długo (w proszku) aha i czy moge brac cos jeszcze jak tak to prosze o doradzenie:)

No tak, ale aptek jest wiele :) Moj pomysl na przewiezienie to zlanie wszystkiego do jednego sloika/butelki. (cos ala kompot :)

[...] deczki, to proponuje przewiesc autobusem ,przecodzi wtedy, a co do kupna to ciężko bo cały asortyment wykupowany jest na bierzaco, bedziesz znał dobrze jezyk uda ci sie zamowic w aptece, ale sie teraz trzeba sie dobrze krecic w tym by cos przyłatwic,jak nie to kupisz u dila w grecji, licza sobie jakie 4- 5 euro za sztuke,wiec rewelacji niema

jak okazyjnie to może być- tylko raczej wrzucaj jedna saszetke na porcje bo ilośc witamin jest tam naogol przesadzona, za to slabo z mineralami więc przydałoby sie cos dodać... no i zma- a wlaściwie mzb.

Też myśle nad ich białeczkiem, szamał ktoś Delicious whey protion? Jak ze smakami? faf co to oznaczy, że co ktoś otwierał i przesypywał na zapleczu? Możesz coś więcej napisać? Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-11-30 09:53:48

[...] sie jakieś oficjalne info w tej sprawie. Mi kwestię nagłosniła osoba niezwiązana z hi-tecem, nie czuje sie jednak upowazniony do powielania szczegułów, z resztą nawet dokładnie ich nie pamietam. Inną sprawą jednak jest iż zabezpieczenia hi-teca na puszkach białka są smiechu warte (chyba ze wciagu ostatnich kilku miesiecy cos sie zmienilo)

[...] w diecie) (KCal/B/W/T) : 3079,30/280,45/316,35/76,85, zalezy od dnia, staram sie trzymac diete. 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie zawsze zapominam o ankiecie, sory Panowie ;) miałem bardziej na mysli jakies jablko, cm3 czy assaluta. Bo w skladzie widzialem kreatyne i niewiem czy cos do tego dodac. Oczywiscie oprocz diety.